پروتئین مهمترین مکمل برای تمام ورزشکاران محسوب میشود، اما برای کسانی که در تمرینهای طولانی مدت و استقامتی شرکت میکنند ضروری میباشد.
پروتئین سوختی برای افزایش حجم ماهیچه میباشد. در واقع، پروتئین برای رشد بدن از اهمیت خاصی برخوردار است.
پروتئینی که بدن انسان را تشکیل میدهد به طور مستقیم از رژیم غذایی تامین نمیشود، بلکه پروتئین موجود در ابتدا به مواد سازنده خود که آمینواسید نام دارند تجزیه شده و سپس جذب بدن میگردد. این بدین معناست که ماده ضروری برای بدن آمینواسیدها میباشند.
از میان 20 آمینواسیدی که بدن برای پروتئین سازی نیاز دارد، یازده مورد را آمینواسیدهای غیرضروری مینامند زیرا آنها در بدن از طریق آمینو اسیدهای دیگر ساخته میشوند و نیازی نیست که در رژیم غذایی وجود داشته باشند.
9 آمینواسید باقیمانده در بدن سنتز نمیشوند بنابراین آنها را آمینواسیدهای ضروری مینامند. این آمینواسیدها باید از طریق تجزیه پروتئین های رژیم غذایی به دست آیند.
تمام این آمینواسیدها باید در بدن وجود داشته باشند تا بدن بتواند ماهیچهسازی کرده و ماهیچه ها را ترمیم کند.
فرایندی که بدن در طی ورزش یا بعد از آن از پروتئین ها استفاده میکند کاملا با نحوه استفاده از چربی یا کربوهیدرات برای تامین انرژی متفاوت میباشد.
در ساعات بعد از ورزش، بدن تولید پروتئین های ساختاری را از آمینواسیدها برای رشد و ترمیم ماهیچه ها آغاز میکند.
این یکی از دلایلی است که ورزشکاران باید توجه ویژهای به تغذیه داشته باشند و پروتئین را یکی از مواد اصلی در برنامه غذایی خود وارد کنند.
مدت زمان ورزش و شدت آن عوامل مهمی هستند که نقش اساسی را در تعیین سوخت مورد نظر برای به دست آوردن انرژی ایفا میکنند.
ورزش طولانی مدت نیازمند سوختی بیشتر از میزانی که کربوهیدرات ها و چربی های بدن میتوانند تامین کنند میباشد و بنابراین، بدن از پروتئین های ساختاری در طی ورزش های هوازی طولانی مدت استفاده میکند. از سوی دیگر، ورزشهای شدید و کوتاه مدت اغلب از گلوکز استفاده میکنند.
برای تامین نیازهای ورزشکاران، شرکت Ultimate Nutrition محصولی با نام پروتئین وی 100% پرو استار را طراحی کرده است که شامل آمینواسیدهای ضروری و غیرضروری برای ایجاد ماهیچه بعد از ورزشهای کوتاه مدت و طولانی مدت میباشد.
این محصول ترکیبی از مواد غذایی نظیر پروتئین وی میباشد. از آنجایی که ورزش میتواند سیستم ایمنی را مورد هدف قرار دهد، پرواستار 100% پروتئین وی دارای مکمل هایی مناسب برای افرادی است که زندگی پرجنب و جوشی دارند.
وی پرو استار التیمیت نوتریشن صرفا برای ورزشکاران تهیه نشده است. این محصول پایداری ماهیچه ای را نیز بر عهده دارد. 100% Prostar Whey Protein مکملی برای قهرمانان است.
طریقه مصرف:
- روزانه 1-3 وعده مصرف نمایید. برای نتایج بهتر، قبل و بعد از تمرین استفاده نمایید.
- یک پیمانه (30 گرم) از 100% Prostar Whey Protein را در (270 میلیلیتر) آب یا شیر ترکیب کنید. آن را به مدت 30-45 ثانیه ترکیب کنید.
هشدار:
- بیش از میزان دوز پیشنهادی روی محصول مصرف نکنید.
- افرادی که تحت درمان قرار دارند، بیماری خاص دارند یا خانم های باردار استفاده نکنند.
- در صورت مشاهده هرگونه علائم حساسیت به پزشک مراجعه کنید.
- بهتر است قبل از مصرف با مربی، پزشک و یا کارشناس تغذیه مشورت کنید.
- عکسهای بیشتر محصول را میتوانید در گالری محصول مشاهده نمایید.
- سوالات و نظرات خود بابت این محصول را، در تب نظرات کاربران ثبت نمایید.
- هم چنین می توانید به محصول فوق از بالا سمت چپ (زیر اضافه به سبد خرید)، امتیاز و ستاره بدهید.
- مکمل پروتئین بدنسازی چیست؟ راهنمای استفاده از مکمل بدنسازی پروتئین وی
علیرضا –
سلام خسته نباشید این محصول کی موجود میشه و هزینه ی پیک تا کرجو لطف کنین