راهنمای مصرف مکمل‌ها

02 بهمن

راهنمای مصرف مکمل‌ها, ریکاوری, مقالات

مکمل بازیابی یا بعد از تمرین چیست؟

• مرداد 23, 1399
• توسط تن ورز
• 0 دیدگاه

من ایده‌های متعددی در مورد بازیابی بعد از تمرین دارم. معتقدم که این مورد توسط بسیاری از افراد مورد بی‌توجهی قرار می‌گیرد. همچنین اعت...

ادامه مطلب

02 بهمن

پروهورمون, راهنمای مصرف مکمل‌ها, مقالات

مسدودکننده کورتیزول چیست؟

• مرداد 23, 1399
• توسط تن ورز
• 14 دیدگاه

برای شناخت این محصولات، ما باید کورتیزول را بشناسیم. کورتیزول یا هیدروکورتیزون یک هورمون استروئیدی است که در لایه بیرونی غده فوق کلی...

ادامه مطلب

02 بهمن

چربی سوز ها, راهنمای مصرف مکمل‌ها, مقالات

مکمل دیورتیک (ادرار آور) چیست؟

• مرداد 23, 1399
• توسط تن ورز
• 2 دیدگاه

دیورتیک‌ها یا داروهای ادارآور، محصولات گیاهی هستند که برای کاهش آب بدن به‌کار برده می‌شوند. این نوع از محصولات در رده محصولات کاهش وز...

ادامه مطلب

02 بهمن

پروهورمون, راهنمای مصرف مکمل‌ها, مقالات

اسدیسترون – بتا اسدیسترون چیست؟

• مرداد 23, 1399
• توسط تن ورز
• 0 دیدگاه

اسدیسترون که با نام بتا اسدیسترون یا 20- هیدروکسی اسدیسترون نیز نامیده می‌شود عصاره گیاه یا استرول گیاه می‌باشد و در برخی مواقع با نا...

ادامه مطلب

02 بهمن

پروهورمون, راهنمای مصرف مکمل‌ها, مقالات

GABA یا گاما آمینوبوتیریک اسید چیست؟

• مرداد 23, 1399
• توسط تن ورز
• 7 دیدگاه

GABA یا گاما آمینوبوتیریک اسید، یکی از آمینواسیدهای غیرضروری تشکیل شده از گلوتامیک اسید و ویتامین ب6 می‌باشد. گاما آمینوبوتیریک اسید...

ادامه مطلب

02 بهمن

راهنمای مصرف مکمل‌ها, مقالات, ویتامین ها

مکمل مفصل ساز چیست ؟

• خرداد 18, 1401
• توسط تن ورز
• 17 دیدگاه

مکمل مفصل ساز چیست و چه کاربردی دارد؟ ایا مکمل غضروف ساز مناسب هست ؟ همه روزه ما مفاصل خود را بیش از میزانی که تصور می‌کنیم تحت فشار قر...

ادامه مطلب

02 بهمن

اسید های آمینه, راهنمای مصرف مکمل‌ها, مقالات

کری آلکالین چیست؟

• مرداد 23, 1399
• توسط تن ورز
• 0 دیدگاه

از زمان عرضه کراتین مونوهیدرات در سال 1993، نمونه‌های مختلفی از کراتین عرضه شده‌اند که هر یک از آن‌ها برای تسهیل استفاده و کاهش عوار...

ادامه مطلب

02 بهمن

راهنمای مصرف مکمل‌ها, مقالات, ویتامین ها

مکمل کبد چیست؟

• مرداد 23, 1399
• توسط تن ورز
• 0 دیدگاه

قبل از اینکه در مورد محصولات مکمل کبد صحبت کنیم، بیایید اندکی به بررسی کبد و وظیفه آن بپردازیم. کبد بزرگترین عضو بدن می‌باشد. وزن آن ...

ادامه مطلب

02 بهمن

پروتئین‌ها, راهنمای مصرف مکمل‌ها, مقالات

مکمل پودرهای جایگزین مواد غذایی چیست؟

• مرداد 23, 1399
• توسط تن ورز
• 1 دیدگاه

پودر جایگزین مواد غذایی، یا MRP مفهومی است که در اواسط دهه 1990 توسط بیل فیلیپس و دکتر اسکات کانلی با عرضه Met-Rx ارائه شد. هدف از ای...

ادامه مطلب

02 بهمن

راهنمای مصرف مکمل‌ها, مقالات, ویتامین ها

مکمل متوكسي ايزوفلاون چیست؟

• مرداد 23, 1399
• توسط تن ورز
• 0 دیدگاه

متوكسي ايزوفلاون یکی از اعضای خانواده فلاونوئیدها (ایزوفلاون‌ها) می‌باشد. ایزوفلاون‌ها به‌طور طبیعی رخ می‌دهند و مواد فعالی هستند که ...

ادامه مطلب

02 بهمن

چربی سوز ها, راهنمای مصرف مکمل‌ها, مقالات

تنظیم کننده تیروئید چیست؟

• مرداد 23, 1399
• توسط تن ورز
• 0 دیدگاه

برای درک بهتر تنظیم کننده تیروئید و نقش آن، بیایید به بررسی غده تیروئید بپردازیم: غده تیروئید یکی از غدد درون ریز بدن می‌باشد. این غ...

ادامه مطلب

02 بهمن

راهنمای مصرف مکمل‌ها, گینر, مقالات

Waximaize چیست؟

• مرداد 23, 1399
• توسط تن ورز
• 0 دیدگاه

 (واکسی مایز) Waximaizeنشاسته‌ای است که از انواع ذرت (اغلب از نشاسته ذرت تهیه شده است اما برخی اوقات از جو یا برنج نیز تهیه می‌شود) س...

ادامه مطلب