دانستنی‌های بدنسازی

31 خرداد

دانستنی‌های بدنسازی, مقالات

راهنمای دریافت مدرک مربیگری بدنسازی

• تیر 3, 1400
• توسط CNT
• 0 دیدگاه

چگونه کارت مربیگری بدنسازی را دریافت کنیم؟ برای دریافت مدرک مربیگری بدنسازی باید برخی مدارک مانند گواهی عدم سوءپیشینه و اعتیاد داشته ...

ادامه مطلب

20 اردیبهشت

دانستنی‌های بدنسازی, مقالات

جشنواره ورزشی آرنولد از معتبرترین مسابقات بدنسازی جهان

• خرداد 3, 1403
• توسط CNT
• 0 دیدگاه

جشنواره ورزشی آرنولد از معتبرترین مسابقات بدنسازی جهان است. فستیوال آرنولد پس از مسابقات مستر المپیا، مهم‌ترین رویداد مسابقات بدنسازی...

ادامه مطلب

28 فروردین

دانستنی‌های بدنسازی, مقالات, مقاله‌های دیگر

مسابقات مستر المپیا مهمترین مسابقات رشته پرورش اندام دنیا

• دی 7, 1402
• توسط CNT
• 1 دیدگاه

مسابقات مستر المپیا مهمترین مسابقات رشته پرورش اندام دنیا می‌باشد که هر ساله به صورت رسمی برگزار می‌شود. در این مسابقات حرفه‌ای‌ترین ...

ادامه مطلب

18 فروردین

دانستنی‌های بدنسازی, مقالات, مقاله‌های دیگر

قهرمان بدنسازی جهان رونی کلمن

• دی 7, 1402
• توسط CNT
• 0 دیدگاه

قهرمان بدنسازی جهان رونی کلمن از پرافتخارترین اسطوره‌های ورزشی است. هشت بار قهرمان مسابقات مستر المپیا شده و رکورددار مسابقات جهانی ب...

ادامه مطلب

04 فروردین

افزایش وزن و حجم, دانستنی‌های بدنسازی, مقالات

۳ نکته مهم برای نتیجه گیری از برنامه افزایش حجم عضلات پا

• تیر 16, 1401
• توسط CNT
• 4 دیدگاه

۳ نکته مهم برای نتیجه گیری از برنامه افزایش حجم عضلات پا به تنظیم یک برنامه فشرده عضلات پا کمک می‌کند. برنامه سه هفته‌ای با تکرار بال...

ادامه مطلب

06 اسفند

دانستنی‌های بدنسازی, قهرمانان بدنسازی ایران, مقالات, مقاله‌های دیگر

معرفی قهرمانان بدنسازی ایران محراب فاطمی

• اسفند 6, 1399
• توسط CNT
• 1 دیدگاه

در این مقاله قهرمانان بدنسازی ایران محراب فاطمی را به شما معرفی می‌کنیم. احتمالاً قهرمان بدنسازی ایران محراب فاطمی را با مسابقات م...

ادامه مطلب

02 اسفند

افزایش وزن و حجم, دانستنی‌های بدنسازی, راهنماهای جامع, مقالات

راهنمای کامل مسدود کننده‌های استروژن و آنتی استروژن‌ها در بدنسازی

• اسفند 2, 1399
• توسط CNT
• 2 دیدگاه

مسدود کننده‌های استروژن توسط برخی از ورزشکاران برای مقابله با ترشح بیش از حد هورمون استروژن مورد استفاده قرار می‌گیرد. استروژن یک ...

ادامه مطلب

27 بهمن

دانستنی‌های بدنسازی, قهرمانان بدنسازی ایران, مقالات

بیوگرافی و زندگینامه موسی اسماعیل پور قهرمان بدنسازی ایران

• فروردین 10, 1401
• توسط CNT
• 5 دیدگاه

با بیوگرافی و زندگینامه موسی اسماعیل پور قهرمان بدنسازی ایران با شما خوانندگان گرامی هستیم. یکی از قهرمانان بدنسازی ایران موسی اسماعی...

ادامه مطلب

20 بهمن

افزایش وزن و حجم, دانستنی‌های بدنسازی, مقالات, مقاله‌های دیگر

درد عضلات و رشد عضلات چه رابطه‌ای دارند؟

• بهمن 19, 1399
• توسط CNT
• 6 دیدگاه

آیا می‌دانید که درد عضلات و رشد عضلات چه رابطه‌ای دارند؟ مطمئناً تا به حال تجربه درد عضلانی بعد از تمرین را داشته‌اید. قبلاً تصور ...

ادامه مطلب

15 بهمن

دانستنی‌های بدنسازی, قهرمانان بدنسازی ایران, مقالات, مقاله‌های دیگر

زندگینامه روح الله داداشی قهرمان بدنسازی ایران

• دی 7, 1402
• توسط CNT
• 1 دیدگاه

با زندگینامه روح الله داداشی یکی از قهرمانان بدنسازی ایران با ما همراه باشید. داداشی ورزشکار رشته پرورش اندام و دارای مقام قهرمانی مر...

ادامه مطلب

14 بهمن

دانستنی‌های بدنسازی, مقالات, مقاله‌های دیگر

کاهش اسید لاکتیک عضلات در بدنسازی

• بهمن 14, 1399
• توسط CNT
• 1 دیدگاه

کاهش اسید لاکتیک عضلات در بدنسازی چگونه صورت می‌گیرد؟ اسید لاکتیک چیست و چه نقشی در بدنسازی دارد؟ چه عواملی باعث کاهش اسید لاکتیک ...

ادامه مطلب

08 بهمن

دانستنی‌های بدنسازی, قهرمانان بدنسازی ایران, مقالات, مقاله‌های دیگر

معرفی قهرمانان بدنسازی ایران محمد کاشانکی

• بهمن 8, 1399
• توسط CNT
• 1 دیدگاه

یکی از قهرمانان بدنسازی ایران محمد کاشانکی است. او مربی و دارای اولین طلای "مسابقات مستر المپیا آماتوری روسیه" در سال 2016 میلادی ...

ادامه مطلب