21 ژانویه کاهش وزن، چربیسوزی, مقالات چربی سوزی چیست ؟ اکتبر 24, 2023 توسط تن ورز 0 دیدگاه چربی سوزی چیست ؟ با اهمیت چربی سوزی در برنامه تمرینی بیشتر آشنا شویم. اکثر افرادی که به باشگاه میروند، هدف مشترکی دارند: چربی سوزی و...ادامه مطلب
21 ژانویه تغذیه و رژیم غذایی, راهنماهای جامع, راهنمای مصرف مکملها, مقالات مولتی ویتامینها: راهنمای جامع آگوست 13, 2020 توسط تن ورز 0 دیدگاه مدت زمان لازم برای خواندن این مطلب: 32 دقیقه راهنمای جامع مکملهای مولتی ویتامین: چه مواردی ارزش خرید دارند، چرا؟ مکملهای مولتی...ادامه مطلب
21 ژانویه تغذیه و رژیم غذایی, راهنمای مصرف مکملها, مقالات 5 اشتباه رایج در مورد مکمل پروتئین آگوست 13, 2020 توسط تن ورز 1 دیدگاه مدت زمان لازم برای خواندن این مطلب: 6 دقیقه پروتئین نقش مهمی را در رژیم غذایی تمام افراد ایفا میکند. اما باورهای رایج افراد در مورد...ادامه مطلب
21 ژانویه تغذیه و رژیم غذایی, کاهش وزن، چربیسوزی, مقالات بیشتر بخورید، لاغرتر شوید! آگوست 13, 2020 توسط تن ورز 0 دیدگاه مدت زمان لازم برای خواندن این مطلب: 9 دقیقه غذای بیشتری بخورید، وزن بیشتری کم کنید کاهش وزن صرفاً از طریق کنار گذاشتن برخی از وعده...ادامه مطلب
21 ژانویه افزایش وزن و حجم, بانوان, برنامه بدنسازی بانوان, کاهش وزن، چربیسوزی, مقالات عضله سازی و کاهش وزن آگوست 13, 2020 توسط تن ورز 2 دیدگاه مدت زمان لازم برای خواندن این مطلب: 9 دقیقه هشت تمرین ضروری وجود دارند که همه افراد باید آنها را در برنامه عضله سازی و کاهش وزن خود...ادامه مطلب
21 ژانویه افزایش وزن و حجم, مقالات افزایش حجم آگوست 13, 2020 توسط تن ورز 1 دیدگاه مدت زمان لازم برای خواندن این مطلب: 7 دقیقه ماهیچههای شکمی سیکس پک را فراموش کنید ـ اکنون زمان آن فرارسیده است که اندکی به حجم ماهی...ادامه مطلب
21 ژانویه تغذیه و رژیم غذایی, راهنمای مصرف مکملها, مقالات 10 مکمل برای بهبود عملکرد بدنسازی آگوست 13, 2020 توسط تن ورز 0 دیدگاه مدت زمان لازم برای خواندن این مطلب: 4 دقیقه آیا به دنبال اطلاعات کاملی در مورد مکملهای بدنسازی هستید؟ در این مقاله با نحوه تأثیر BC...ادامه مطلب
21 ژانویه افزایش وزن و حجم, برنامههای بدنسازی, مقالات تقویت ماهیچههای سینه آگوست 13, 2020 توسط تن ورز 2 دیدگاه مدت زمان لازم برای خواندن این مطلب: 7 دقیقه تلاش برای تقویت عضو خاصی از بدن، نیازمند تغذیهای خاص میباشد. با استفاده از توصیههای غ...ادامه مطلب