ورزش های قدرتی و عضله ساز را افزایش دهید.
تمرینات قدرتی نقطه ی اصلی و مشترک تمام تمرینات بدن سازی فیتنس برای افزایش حجم عضلات و سوزاندن کالری است. نکته اینجاست که شما تنها در ...
20
ژوئن
بایگانی برچسب ها: اخبار
20
ژوئن
علي نعمتي مربي تيم ملي بادي‌کلاسيک شد
نامه پیشنهاد مدیر سازمان تیم‌های ملی و طی حکمی از سوی ناصر پورعلی‌فرد، مربی تیم ملی بادی‌کلاسیک اعزامی به رقابت‌ه...
20
ژوئن
مکملهای غذایی برای ورزشکاران
Normal
0
false
false
false
EN-US
X-NONE
AR-SA
...
20
ژوئن
گزارشي از اردوي تيم پرورش‌اندام
هفته گذشته مدعيان ورود به تيم ملي پرورش‌اندام توسط اعضاي کميته
فنی ارزیابی شدند. آنچه در ادامه می‌خوانید گزارشی از حال و ...
20
ژوئن
شمارش معکوس برای مستر المپیا 2014
سه روز تا برگزاری با شکوه ترین رقابت پرورش اندام حرفه ای جهان موسوم به مستر المپیا در سال 2014 باقی مانده است، این رقابت پرمخاطب ترین...
20
ژوئن
سيستم تمريني من 180 درجه با بقيه متفاوت است
سجاد نيکنام سال گذشته يکي از ملي پوشان موفق ايران بود که
توانست در رقابت های قهرمانی جهان به مقام قهرمانی وزن 75 کیلو برسد. ن...