0 محصول / 0 تومان

بایگانی برچسب ها: زیر بغل تی بار

خانه » نوشته های برچسب "زیر بغل تی بار"

12 اکتبر

راهنمای حرکات بدنسازی, راهنمای حرکات پشت و زیر بغل

تی بار هالتر تک دست (Bent Over One-Arm Long Bar Row)

آگوست 13, 2020
توسط تن ورز
0 دیدگاه

نوع: قدرتی عضله هدف: میانی پشت (زیر بغل) ابزار: هالتر سطح: مبتدی این حرکت با نام‌های (Bent-Over One Arm T-Bar Row) و (Single-Arm Row)...

ادامه مطلب

09 اکتبر

راهنمای حرکات بدنسازی, راهنمای حرکات پشت و زیر بغل

زیر بغل تی بار (T-Bar Row)

آگوست 13, 2020
توسط تن ورز
0 دیدگاه

نوع: قدرتی عضله هدف: ميانی پشت (زیر بغل) ابزار: دستگاه سطح: متوسط تشریح حرکت: وزنه مناسب را به دستگاه اضافه کنید و در کنار آن بایس...

ادامه مطلب

08 اکتبر

راهنمای حرکات بدنسازی, راهنمای حرکات پشت و زیر بغل

زیر بغل هالتر تک دست (One-Arm Long Bar Row)

آگوست 13, 2020
توسط تن ورز
0 دیدگاه

نوع: قدرتی عضله هدف: ميانی پشت (زیر بغل) ابزار: هالتر سطح: مبتدی این حرکت با نام زیر بغل تی بار تک دست (One-Arm T-Bar Row) نیز شناخته...

ادامه مطلب

24 سپتامبر

راهنمای حرکات بدنسازی, راهنمای حرکات پشت و زیر بغل

تی بار هالتر با دسته (T-Bar Row with Handle)

آگوست 13, 2020
توسط تن ورز
0 دیدگاه

نوع: قدرتی عضله هدف: میانی پشت (زیر بغل) ابزار: هالتر سطح: مبتدی این حرکت با نام Two-Arm Long Bar Row with Handle نیز شناخته می‌شود. ...

ادامه مطلب

22 ژانویه

راهنمای حرکات بدنسازی, راهنمای حرکات پشت و زیر بغل

زیر بغل دستگاه تی بار (Lying T-Bar Row)

آگوست 13, 2020
توسط تن ورز
0 دیدگاه

نوع: قدرتی ماهیچه هدف: پشت و زیر بغل ابزار: دستگاه سطح: متوسط این حرکت با نام (Chest Supported Row) نیز شناخته می‌شود. تشریح حرکت: ...

ادامه مطلب

بایگانی برچسب ها: زیر بغل تی بار

پرداخت امن

مشاوره آنلاین

ضمانت سلامت کالا

ضمانت اصل بودن کالا

تحویل فوری

برنامه تمرین بدنسازی

برنامه بدنسازی بانوان

عمومی

محبوب‌ترین مقالات

برنامه تمرین قدرتی استقامتی

رایگان ها

تن ورز: مرکز تخصصی ارایه برنامه تمرین بدنسازی آنلاین، برنامه رژیم غذایی آنلاین و تجهیزات ورزشی

بایگانی برچسب ها: زیر بغل تی بار

تی بار هالتر تک دست (Bent Over One-Arm Long Bar Row)

زیر بغل تی بار (T-Bar Row)

زیر بغل هالتر تک دست (One-Arm Long Bar Row)

تی بار هالتر با دسته (T-Bar Row with Handle)

زیر بغل دستگاه تی بار (Lying T-Bar Row)

پرداخت امن

مشاوره آنلاین

ضمانت سلامت کالا

ضمانت اصل بودن کالا

تحویل فوری

ورود