بایگانی برچسب ها: کافئین

30 مرداد

دانستنی‌های بدنسازی, مقالات

فواید آدامس‌های کافئینی برای بدنسازی

• مهر 20, 1403
• توسط تولید محتوای تن ورز
• 3 دیدگاه

فواید آدامس‌های کافئینی برای بدنسازی می‌تواند از نوشیدنی‌های انرژی‌زا نیز بیشتر باشد. آدامس‌های کافئینی، یک منبع غنی از کافئین است که ب...

ادامه مطلب

03 دی

تغذیه و رژیم غذایی, چربی سوز ها, راهنمای مصرف مکمل‌ها, کاهش وزن، چربی‌سوزی, مقالات

آنچه در مورد چربی سوزها نمی‌ دانستید!

• مرداد 23, 1399
• توسط تن ورز
• 2 دیدگاه

مدت زمان لازم برای خواندن این مطلب: 5 دقیقه    صدها و یا شاید هزاران محصول در بازار وجود دارند که وعده‌‌هایی مبنی بر چربی سوزی سریع و...

ادامه مطلب

22 آبان

افزایش وزن و حجم, مقالات

ترفندهایی برای تقویت عضلات

• مرداد 23, 1399
• توسط تن ورز
• 0 دیدگاه

مدت زمان لازم برای خواندن این مطلب: 3 دقیقه   آیا به دنبال افزایش قدرت، کاهش وزن یا افزایش سرعت هستید؟ عضلات شما همواره با شما همکاری...

ادامه مطلب

20 آبان

سلامت عمومی, سلامت عمومی بانوان, مقالات

چرا نمی توانم خوب بخوابم ؟

• فروردین 9, 1402
• توسط تن ورز
• 3 دیدگاه

چرا نمی توانم خوب بخوابم ؟ آیا همیشه احساس خستگی دارید؟ تنها نیستید. اگر به دنبال پاسخ چرا نمی توانم بخوابم هستید با ما همراه باشید. ...

ادامه مطلب

23 مهر

تغذیه و رژیم غذایی, سلامت عمومی, سلامت عمومی بانوان, مقالات

17 روش کاهش افسردگی

• مرداد 23, 1399
• توسط تن ورز
• 0 دیدگاه

 مدت زمان لازم برای خواندن این مطلب: 4 دقیقه   1. حیوان خانگی برخی اوقات حیوان خانگی شما می‌‌تواند بهترین دوست شما باشد و می‌‌ت...

ادامه مطلب

21 مهر

تغذیه و رژیم غذایی, مقالات

آیا غذاها می‌‌توانند انرژیتان را کاهش دهند؟

• مرداد 23, 1399
• توسط تن ورز
• 0 دیدگاه

مدت زمان لازم برای خواندن این مطلب: 3 دقیقه   غذاها منبع انرژی هستند، اما ..... غذایی که می‌‌خورید انرژی شما را تأمین می‌‌کند. اما تأ...

ادامه مطلب

12 دی

افزایش وزن و حجم, افزایش وزن و حجم بانوان, کاهش وزن و چربی‌سوزی بانوان, کاهش وزن، چربی‌سوزی, مقالات

برای یک نتیجه‌ی بهتر، مکمل‌های ترکیبی بسازید!

• مرداد 25, 1399
• توسط تن ورز
• 0 دیدگاه

مدت زمان لازم برای خواندن این مطلب: 7 دقیقه   با ترکیب پنج ماده مختلف می‌توانید مکملی عالی برای انجام تمرین‌های ورزشی خود درست کنی...

ادامه مطلب

05 دی

افزایش وزن و حجم, کاهش وزن، چربی‌سوزی, مقالات

۵ فایده مصرف مکمل‌های حاوی کافئین که باید بدانید

• آبان 11, 1403
• توسط تن ورز
• 0 دیدگاه

کافئین نوعی محرک چندمنظوره است که خستگی را به تعویق می‌اندازد، سبب تقویت قوای جسمی می‌شود، روند ریکاوری را بهبود می‌بخشد و در چربی سو...

ادامه مطلب

14 آذر

کاهش وزن، چربی‌سوزی, مقالات

حداکثر مقدار مجاز قهوه در روز شگفت‌انگیز است

• مرداد 23, 1399
• توسط تن ورز
• 0 دیدگاه

مدت زمان لازم برای خواندن این مطلب: 2 دقیقه آیا شما برای مصرف دومین یا حتی سومین فنجان قهوه در صبح احساس نگرانی می‌کنید؟ بفرمایید را...

ادامه مطلب

28 آبان

راهنمای مصرف مکمل‌ها, مقالات

مصرف سالم کافئین دارای چه شرایطی است؟

• آبان 11, 1403
• توسط تن ورز
• 1 دیدگاه

اطلاعات و شایعه‌‌های متعددی در مورد کافئین وجود دارند. بررسی‌‌‌‌ها نشان می‌‌دهند که کافئین می‌‌تواند دردهای مزمن و دردهای ناشی از تمر...

ادامه مطلب

01 مرداد

افزایش وزن و حجم, راهنمای مصرف مکمل‌ها, مقالات

بهترین مکمل‌ها برای ایجاد ماهیچه

• مرداد 23, 1399
• توسط تن ورز
• 0 دیدگاه

با استفاده از این محصولات می‌توانید در مدت‌زمان کوتاه حجم ماهیچه‌های خود را به‌طور قابل‌توجهی افزایش دهید. افزایش سریع حجم ماهیچه‌ها...

ادامه مطلب

10 خرداد

تغذیه و رژیم غذایی, تغذیه و رژیم غذایی بانوان, مقالات

10 روش برای افزایش تمرکز در کار از طریق رژیم غذایی

• خرداد 16, 1401
• توسط تن ورز
• 0 دیدگاه

آیا رژیم غذایی برای افزایش تمرکز در کار تاثیرگذار هست ؟ آیا بعدازظهرها با حواس‌پرتی یا مشکلات تمرکز کلی مواجه هستید؟ شما تنها فردی نی...

ادامه مطلب