بهترین مکمل افزایش حجم و افزایش قدرت عضلات
03 مارس
اسید های آمینه, افزایش وزن و حجم, پروتئین‌ها, راهنمای مصرف مکمل‌ها, کراتین‌ها, گلوتامین‌ها, مقالات

بهترین مکمل افزایش حجم و افزایش قدرت عضلات

به نظر شما بهترین مکمل افزایش حجم کدام است؟ مکمل بدنسازی کراتین، پروتئین وی، گلوتامین، و یا مکمل بدنسازی گینر؟ با توجه به هدفتان، تن‌...

ادامه مطلب

8 مورد از بهترین مواد مغذی برای بهبود سریع تر آسیب دیدگی
31 اکتبر
تغذیه و رژیم غذایی, تغذیه و رژیم غذایی بانوان, مقالات

8 مورد از بهترین مواد مغذی برای بهبود سریع تر آسیب دیدگی

با 8 مورد از بهترین مواد مغذی برای بهبود سریع تر آسیب دیدگی های ورزشی آشنا شوید. شکستگی های پا، در رفتگی شانه‌ها، ACL پاره شده، تاندو...

ادامه مطلب

28 اکتبر
راهنمای مصرف مکمل‌ها, گلوتامین‌ها, مقالات

موارد مصرف، فواید و عوارض جانبی گلوتامین را می‌دانید؟

مدت زمان لازم برای خواندن این مطلب: 7 دقیقه گلوتامین یک نوع آمینو‌اسید بسیار کاربردی در بدن است. گلوتامین واحد سازنده پروتئین و یکی ...

ادامه مطلب