بهترین مکمل افزایش حجم و افزایش قدرت عضلات
به نظر شما بهترین مکمل افزایش حجم کدام است؟ مکمل بدنسازی کراتین، پروتئین وی، گلوتامین، و یا مکمل بدنسازی گینر؟ با توجه به هدفتان، تن...
13
اسفند
بایگانی برچسب ها: گلوتامین
19
مرداد
پروبیوتیک چیست؟
پروبیوتیکها باکتریهای پرخاصیتی هستند که برای سلامت رودهها مفیدند. این باکتریها باعث تقویت عملکرد بدن و سلامت عمومی میشوند. هر ن...
09
آبان
8 مورد از بهترین مواد مغذی برای بهبود سریع تر آسیب دیدگی
با 8 مورد از بهترین مواد مغذی برای بهبود سریع تر آسیب دیدگی های ورزشی آشنا شوید. شکستگی های پا، در رفتگی شانهها، ACL پاره شده، تاندو...
06
آبان
موارد مصرف، فواید و عوارض جانبی گلوتامین را میدانید؟
مدت زمان لازم برای خواندن این مطلب: 7 دقیقهگلوتامین یک نوع آمینواسید بسیار کاربردی در بدن است. گلوتامین واحد سازنده پروتئین و یکی ...
05
آبان
6 مورد از بهترین مکملها برای عضله سازی
مدت زمان لازم برای خواندن این مطلب: 7 دقیقهاگر شما هم بهطورمعمول ورزش میکنید، احتمالاً میخواهید مطمئن شوید که بهترین نتیجه را از...
02
بهمن
گلوتامین چیست؟
گلوتامین چیست؟
گلوتامین یکی از آمینواسیدهای غیرضروری است که توسط بدن از گلوتامیک اسید سنتز میشود و یکی از آمینواسیدهای فراون بدن بو...
02
بهمن
مکمل افزایش وزن یا گینر چیست؟
مکمل افزایش وزن چیست؟
محصولات افزایش وزن پودرهایی با کالری بالا میباشند که میتوان آنها را با نوشیدنی مورد علاقه ترکیب کرد. معمولا...
02
بهمن
مکمل بازیابی یا بعد از تمرین چیست؟
من ایدههای متعددی در مورد بازیابی بعد از تمرین دارم. معتقدم که این مورد توسط بسیاری از افراد مورد بیتوجهی قرار میگیرد. همچنین اعت...
02
بهمن
مکمل پودرهای جایگزین مواد غذایی چیست؟
پودر جایگزین مواد غذایی، یا MRP مفهومی است که در اواسط دهه 1990 توسط بیل فیلیپس و دکتر اسکات کانلی با عرضه Met-Rx ارائه شد. هدف از ای...
01
بهمن
10 مکمل برای بهبود عملکرد بدنسازی
بهترین مکمل برای تمرینات بدنسازی چیست ؟ در این مقاله با 10 مکمل برای بهبود عملکرد بدنسازی آشنا خواهید شد. آیا به دنبال اطلاعات کاملی ...