حرکت کشش عضله بازو با غلتک Brachialis SMR

حرکت کشش عضله بازو با غلتک – Brachialis SMR

حرکت کشش عضله بازو با غلتک – Brachialis SMR با استفاده از غلتک ورزشی انجام می‌شود. این تمرین کششی در سطح مبتدی بوده و مناسب جلو بازو اس...

ادامه مطلب