رابطه ژنتیک و رشد عضلات

رابطه ژنتیک و رشد عضلات

رابطه ژنتیک و رشد عضلات یکی از دریچه‌‌های جدیدی است که علم برای فهم این موضوع که چطور ژن‌‌های ما بر تمام زمینه‌‌های زندگی‌مان تأثی...

ادامه مطلب

معرفی قهرمانان بدنسازی ایران محرم پناهی

معرفی قهرمانان بدنسازی ایران محرم پناهی

از قهرمانان بدنسازی ایران محرم پناهی است. "محرم پناهی" یکی از سرشناس‌ترین و موفق‌ترین مربیان حال حاضر کشور و فعال در باشگاه‌های ته...

ادامه مطلب

افزایش استقامت هوازی ورزشکاران

افزایش استقامت هوازی ورزشکاران

افزایش استقامت هوازی ورزشکاران به چه صورت شکل می‌گیرد؟ واژه استقامت، اصطلاحی است که در حوزه ورزش بسیار مورد استفاده قرار می‌گیرد و...

ادامه مطلب

بیوگرافی و زندگینامه علی تبریزی نوری قهرمان پرورش اندام ایران

بیوگرافی و زندگینامه علی تبریزی نوری قهرمان پرورش اندام ایران

با بیوگرافی و زندگینامه علی تبریزی نوری قهرمان پرورش اندام ایران با شما خوانندگان گرامی هستیم. قهرمان بدنسازی ایران علی تبریزی نوری ت...

ادامه مطلب

معرفی قهرمانان بدنسازی ایران یزدان راد

معرفی قهرمانان بدنسازی ایران یزدان راد

یکی از قهرمانان بدنسازی ایران یزدان راد است. این اسطوره بدنسازی ایران به اطلاعات بالا در این رشته و به‌روز بودن معروف است. تن‌ورز ...

ادامه مطلب

انواع رژیم کتوژنیک

انواع رژیم کتوژنیک به همراه نمونه رژیم غذایی کتوژنیک

"رژیم کتو" چیست ؟ "کتوژنیک" یا رژیم غذایی کتو یک رژیم غذایی با کربوهیدرات پایین و چربی بالا می‌‏باشد. هر کدام از انواع رژیم کتوژنیک ب...

ادامه مطلب

بیوگرافی و زندگینامه سهراب سرابی قهرمان بدنسازی ایران

بیوگرافی و زندگینامه سهراب سرابی قهرمان بدنسازی ایران

با بیوگرافی و زندگینامه سهراب سرابی قهرمان بدنسازی ایران از نام‌آوران این رشته ورزشی در ایران و جهان با شما هستیم. قهرمان قهرمانان لق...

ادامه مطلب