موارد مصرف، فواید و عوارض جانبی گلوتامین را میدانید؟
مدت زمان لازم برای خواندن این مطلب: 7 دقیقهگلوتامین یک نوع آمینواسید بسیار کاربردی در بدن است. گلوتامین واحد سازنده پروتئین و یکی ...
06
آبان
راهنمای مصرف مکملها
01
آبان
آیا کراتین نوعی استروئید است؟
مدت زمان لازم برای خواندن این مطلب: 2 دقیقهاستروئید چیست؟
به دو شکل متفاوت میتوان استروئید را تعریف کرد. یکی تعریف درست و کامل...
20
مهر
ال ـ آرژنین: مزایا، عوارض و خطرات
مدت زمان لازم برای خواندن این مطلب: 4 دقیقهال ـ آرژنین یکی از چندین آمینواسیدی است که بدن برای عملکرد مناسب به آن نیاز دارد.
همانند...
07
مهر
ALA چیست؟ مزایای آلفا لیپوئیک اسید برای پوست
مدت زمان لازم برای خواندن این مطلب: 8 دقیقههمهروزه اخبار جدیدی در مورد محصولی معجزهآسا منتشر میشود که بیان دارد این محصول برا...
03
مرداد
مکملهای مولتیویتامین ـ معدنی
آمریکاییها از اوایل دهه 1940 از مکملهای مولتیویتامین و مواد معدنی استفاده میکردند. این دسته از مکملهای رژیمی همچنان از محبوبیت...
01
مرداد
بهترین مکملها برای ایجاد ماهیچه
با استفاده از این محصولات میتوانید در مدتزمان کوتاه حجم ماهیچههای خود را بهطور قابلتوجهی افزایش دهید.
افزایش سریع حجم ماهیچهها...
20
تیر
مکملهای پروتئینی میان وعده نیستند
این ایده که مصرف پروتئین قبل و بعد از تمرین منجر به افزایش قدرت یا رشد ماهیچه میشود، موضوع بحث بوده است. مطالعهای درزمینهٔ زمانبن...
21
خرداد
سی ال ای (CLA) چیست؟
مکمل سی ال ای چیست ؟ سی ال ای یا CLA یا لینولئیک اسید کونژوگه (سی ال ای) یکی از ایزومرهای لینولئیک اسید است و این بدین معناست که دارا...
13
خرداد
ZMA (زد ام ای) چیست؟
ZMA ترکیبی از مواد معدنی نظیر روی مونومتیونین آسپارتات، منیزیم آسپارتات و ویتامین B6 میباشد. این محصول در آزمایشگاه تهیه شده است. رو...
13
خرداد
اچ ام بی (HMB) چیست؟
اچ ام بی (HMB) چیست؟ HMB یا بتاهیدروکسی بتامتیل بوتیرات لوسین. این محصول متابولیت آمینو اسید ضروری لوسین میباشد. اچ ام بی در بدن ما ا...
13
خرداد
بتا آلانین چیست؟
بتا آلانین یکی از دو آمینواسیدی است (دیگر هیستیدین میباشد) که پروتئین کارنوزین را ایجاد میکنند. کارنوزین عموما در اسکلت ماهیچهای یاف...
13
خرداد
پروهورمون چیست؟
پروهورمون چیست ؟ مکمل پروهارمون چه عوارضی دارد ؟ پروهورمونها که استروئیدهای قانونی نیز نامیده میشوند در واقع استروئیدهایی هستند که بسی...