22 ژانویه دانستنیهای بدنسازی, دانستنیهای بدنسازی بانوان, مقالات افزایش میزان تستوسترون آگوست 17, 2020 توسط تن ورز 0 دیدگاه آیا اخیراً احساس عجیبی دارید؟ آیا حس میکنید پیر شدهاید و دیگر خودتان نیستید؟ اگر این احساس را دارید بههیچعنوان نگران نبا...ادامه مطلب
22 ژانویه سلامت عمومی, سلامت عمومی بانوان, مقالات 5 حقیقت بازیهای ویدئویی که برای تناسب اندام قابل تعمیم میباشند مارس 31, 2022 توسط تن ورز 0 دیدگاه نبردی که در دنیای مجازی برای آن مبارزه میکنید میتواند به شما کمک کند تا در نبردهای تناسب اندام نیز موفق شوید. قدرت خود را برای چالش ب...ادامه مطلب
22 ژانویه دانستنیهای بدنسازی, دانستنیهای بدنسازی بانوان, مقالات چگونه مغز خود را با تمرینات خود سازگار و هماهنگ سازید آگوست 17, 2020 توسط تن ورز 0 دیدگاه هیچ فردی معنای استرس را بهتر از سربازها درک نمیکند. مطالعات انجام شده بر روی سربازان ایالات متحده نشان میدهد که سربازان ...ادامه مطلب
22 ژانویه برنامههای بدنسازی, مقالات ویژگی های یک برنامه تمرینی خوب جولای 28, 2021 توسط تن ورز 2 دیدگاه روشهای تمرینی متعددی وجود دارند اما چگونه میتوانیم مطمئن شویم آنها مؤثر هستند؟ ویژگی های یک برنامه تمرینی خوب برای بدنسازی چیست؟ ...ادامه مطلب
22 ژانویه دانستنیهای بدنسازی, دانستنیهای بدنسازی بانوان, مقالات چرا تمرینات من نتیجه نمیدهند؟ آگوست 18, 2020 توسط تن ورز 0 دیدگاه طبق تجربه من، همواره یک مانع در بسیاری از تمرینها بهخصوص تمرینهای بانوان وجود دارد. بعد از آموزش تمرینها برای مدت طولانی برای ...ادامه مطلب
22 ژانویه دانستنیهای بدنسازی, دانستنیهای بدنسازی بانوان, مقالات آیا موفقیت در بدنسازی، فرمول پیچیدهای دارد؟ آگوست 18, 2020 توسط تن ورز 0 دیدگاه مدت زمان لازم برای خواندن این مطلب: 4 دقیقه بدنسازی یکی از پرطرفدارترین رشتههای ورزشی است. این رشته خود به چندین بخش تقسیم میش...ادامه مطلب
22 ژانویه برنامه بدنسازی بانوان, برنامههای بدنسازی, تغذیه و رژیم غذایی, تغذیه و رژیم غذایی بانوان, دانستنیهای بدنسازی, دانستنیهای بدنسازی بانوان, مقالات آیا برنامه تمرینی و رژیم غذایی آنلاین شما را به نتیجه دلخواه میرساند؟! دسامبر 4, 2020 توسط تن ورز 2 دیدگاه میخواهید خوش اندامتر، سالمتر و زیباتر باشید؟! آیا برنامه تمرینی و رژیم غذایی آنلاین شما را به نتیجه دلخواه میرساند؟! از اغلب رژیم...ادامه مطلب
22 ژانویه دانستنیهای بدنسازی, دانستنیهای بدنسازی بانوان, مقالات برنامه تمرینی چقدر در موفقیت شما موثر است؟ ژانویه 1, 2021 توسط تن ورز 0 دیدگاه فواید برنامه تمرینی چیست؟ برنامه تمرینی چقدر در موفقیت شما موثر است؟ آیا ضرورتی دارد برای تمرینات خود از یک برنامه تمرینی بدنسازی استفا...ادامه مطلب
22 ژانویه کاهش وزن و چربیسوزی بانوان, کاهش وزن، چربیسوزی, مقالات تمرینات هوازی؛ 7 باور اشتباه که باید فراموش شوند آگوست 18, 2020 توسط تن ورز 0 دیدگاه مدت زمان لازم برای خواندن این مطلب: 4 دقیقه در دنیای تناسب اندام باورهای غلط و خرافات بسیاری وجود دارند. درباره تمرینات ...ادامه مطلب
22 ژانویه دانستنیهای بدنسازی, دانستنیهای بدنسازی بانوان, مقالات ریکاوری: یک قانون ضروری در تناسب اندام ژانویه 2, 2024 توسط تن ورز 2 دیدگاه اگر شما به دنبال این هستید که به بهترین و ایدهآلترین شرایط تناسب اندام برسید، ورزش کردن به صورت تمام وقت، شما را از این هد...ادامه مطلب
22 ژانویه افزایش وزن و حجم, مقالات عضلاتی زیباتر بسازید. آگوست 13, 2020 توسط تن ورز 0 دیدگاه مدت زمان لازم برای خواندن این مطلب: 4 دقیقه در این مقاله قواعدی از استاد برتر قهرمانان “جو ویدر” آورده شده است که از آنها برای رسید...ادامه مطلب
22 ژانویه دانستنیهای بدنسازی, دانستنیهای بدنسازی بانوان, کاهش وزن و چربیسوزی بانوان, کاهش وزن، چربیسوزی, مقالات 10 ترفند برای آن که ترکیب بدنی خود را مجددا بازسازی کنید آگوست 18, 2020 توسط تن ورز 1 دیدگاه مدت زمان لازم برای خواندن این مطلب: 3 دقیقه بیشتر رژیمهای غذایی چربی سوزی در دراز مدت تاثیر ندارند. این رژیمها نگران...ادامه مطلب