بایگانی برچسب ها: سبزیجات

23 بهمن

افزایش وزن و حجم, تغذیه و رژیم غذایی, مقالات

13 روش برای افزایش میزان تستوسترون

• مرداد 25, 1399
• توسط تن ورز
• 0 دیدگاه

 مدت زمان لازم برای خواندن این مطلب: 10 دقیقه    اگر قصد دارید میزان تستوسترون بدنتان را به‌طور طبیعی در داخل و خارج از باشگاه افز...

ادامه مطلب

01 بهمن

تغذیه و رژیم غذایی, تغذیه و رژیم غذایی بانوان, مقالات

غذاهای ممنوع برای افراد مبتلا به کم کاری تیروئید

• مرداد 25, 1399
• توسط تن ورز
• 0 دیدگاه

 مدت زمان لازم برای خواندن این مطلب: 6 دقیقه غذاهایی که مصرف می‌‌کنید، می‌‌توانند بر ترشح تیروئید و توانایی استفاده بدن از هورمون...

ادامه مطلب

11 دی

دانستنی‌های بدنسازی, دانستنی‌های بدنسازی بانوان, مقالات

عضله سازی بهتر با تنظیم هورمون‌ها

• مرداد 25, 1399
• توسط تن ورز
• 0 دیدگاه

مدت زمان لازم برای خواندن این مطلب: 3 دقیقه   در اینجا به سه روش ایجاد طوفان هورمونی عالی اشاره خواهیم کرد. این موارد نشانگر اقدام...

ادامه مطلب

24 آذر

تغذیه و رژیم غذایی, مقالات

رژیم غذایی آلکالاین چیست و آیا رژیم غذایی قلیایی باعث لاغری می‌شود ؟

• اردیبهشت 1, 1401
• توسط تن ورز
• 0 دیدگاه

رژیم غذایی قلیایی چیست ؟ آیا رژیم غذایی قلیایی باعث لاغری می‌شود ؟ برنامه رژیم غذایی آلکالاین یا همان برنامه رژیم غذایی قلیایی بر این...

ادامه مطلب

24 آذر

تغذیه و رژیم غذایی, تغذیه و رژیم غذایی بانوان, کاهش وزن، چربی‌سوزی, مقالات

هر آنچه در مورد دتاکس واتر نمی‌دانید!

• مرداد 25, 1399
• توسط تن ورز
• 0 دیدگاه

مدت زمان لازم برای خواندن این مطلب: 6 دقیقه   به‌تازگی افراد بسیاری به دتوکس واتر علاقه نشان داده‌‌اند. بدون شک، آب‌رسانی به بدن ...

ادامه مطلب

23 آبان

تغذیه و رژیم غذایی, مقالات

10 واقعیت رژیم غذایی

• مرداد 23, 1399
• توسط تن ورز
• 0 دیدگاه

مدت زمان لازم برای خواندن این مطلب: 9 دقیقه بحث‌وجدل زیادی درزمینهٔ تغذیه و رژیم‌های غذایی وجود دارد و به نظر می‌رسد که افراد نمی‌تو...

ادامه مطلب

03 آبان

تغذیه و رژیم غذایی, تغذیه و رژیم غذایی بانوان, مقالات

دستورالعمل‌‌های رژیم غذایی سالم برای تغذیه کودکان

• مرداد 26, 1399
• توسط تن ورز
• 0 دیدگاه

مدت زمان لازم برای خواندن این مطلب: 3 دقیقه   دوست دارید فرزندتان غذاهای سالم بخورد، اما آیا می‌‌دانید کدام مواد مغذی و به ...

ادامه مطلب

25 مهر

تغذیه و رژیم غذایی, تغذیه و رژیم غذایی بانوان, مقالات

حقایقی پیرامون مواد غذایی: اهمیت آب

• مرداد 26, 1399
• توسط تن ورز
• 0 دیدگاه

مدت زمان لازم برای خواندن این مطلب: 8 دقیقه آب به علل مهم مختلفی، سه‌چهارم از بدن شما را تشکیل می‌دهد. آب در بدن نقش سیستم حمل‌ون...

ادامه مطلب

10 مهر

تغذیه و رژیم غذایی, کاهش وزن، چربی‌سوزی, مقالات

50 غذای مناسب برای کاهش وزن

• مرداد 23, 1399
• توسط تن ورز
• 0 دیدگاه

مدت زمان لازم برای خواندن این مطلب: 19 دقیقه جا دادن این غذاهای سالم و لاغر کننده در برنامه غذایی می‌تواند به بدن شما در سوزاندن کال...

ادامه مطلب

07 مهر

تغذیه و رژیم غذایی, مقالات

رژیم غذایی سبزیجات برای بدنسازان

• مرداد 23, 1399
• توسط تن ورز
• 0 دیدگاه

مدت زمان لازم برای خواندن این مطلب: 9 دقیقه رژیم غذایی برای تقویت عملکرد بدن‌سازی و ورزشی بدن‌سازی با استفاده از رژیم غذایی گیاهی و ...

ادامه مطلب

26 شهریور

تغذیه و رژیم غذایی, کاهش وزن، چربی‌سوزی, مقالات

بیست غذای مناسب برای کاهش وزن

• مرداد 23, 1399
• توسط تن ورز
• 0 دیدگاه

مدت زمان لازم برای خواندن این مطلب: 14 دقیقه همه انواع کالری‌ها مشابه هم نیستند. غذاهای مختلف مسیر‌های متابولیکی متفاوتی در بدن دارن...

ادامه مطلب

28 مرداد

افزایش وزن و حجم, تغذیه و رژیم غذایی, مقالات

جذب حداکثر منابع غذایی به روش علمی و نوین

• مرداد 23, 1399
• توسط تن ورز
• 0 دیدگاه

مدت زمان لازم برای خواندن این مطلب: 9 دقیقه تونی پریسک، برادر دو قلویم اخیرا به خاطر برخورد با یک مشکل پیش پا افتاده، نزد من آمده اس...

ادامه مطلب