بایگانی برچسب ها: میوه

15 مارس

تغذیه و رژیم غذایی, تغذیه و رژیم غذایی بانوان, مقالات

برترین مواد غذایی برای سرماخوردگی و آنفلوانزا

• آگوست 13, 2020
• توسط تن ورز
• 7 دیدگاه

مدت زمان لازم برای خواندن این مطلب: 3 دقیقه در فصلی قرار داریم که ممکن است به‌آسانی در باشگاه در معرض میکروب‌‌ها قرار بگیریم. با ...

ادامه مطلب

08 ژانویه

تغذیه و رژیم غذایی, کاهش وزن، چربی‌سوزی, مقالات

5 مزیت برتر فیبرها

• آگوست 13, 2020
• توسط تن ورز
• 3 دیدگاه

 مدت زمان لازم برای خواندن این مطلب: 2 دقیقه اینکه بگوییم فیبرها ازجمله مواد بسیار ضروری هستند، اغراق نکرده‌‌ایم. فیبرها ازجمله مواد...

ادامه مطلب

18 دسامبر

تغذیه و رژیم غذایی, مقالات

چیپس سیب

• آگوست 13, 2020
• توسط تن ورز
• 0 دیدگاه

مدت زمان لازم برای خواندن این مطلب: 1 دقیقه    چیپس سیب، میان وعده‌ای رژیمی و خوش‌طعم است. از طرز تهیه ارائه‌شده در این مقاله استفاده...

ادامه مطلب

08 دسامبر

تغذیه و رژیم غذایی, کاهش وزن، چربی‌سوزی, مقالات

آیا فروکتوز برای شما مضر است؟

• اکتبر 12, 2020
• توسط تن ورز
• 2 دیدگاه

مدت زمان لازم برای خواندن این مطلب: 3 دقیقه     5 واقعیت در مورد فروکتوز در طی 10-15 سال اخیر، بحث‌‌های زیادی در مورد نقش فروکتوز در ...

ادامه مطلب

02 نوامبر

تغذیه و رژیم غذایی, مقالات

25 اسموتی برای افزایش انرژی صبحگاهی

• آگوست 13, 2020
• توسط تن ورز
• 0 دیدگاه

 مدت زمان لازم برای خواندن این مطلب: 2 دقیقه   1. اسموتی ساده دو فنجان میوه تازه تابستانی (بلک‌‌بری، تمشک، توت‌‌فرنگی، هلو و یا شلیل...

ادامه مطلب

05 سپتامبر

تغذیه و رژیم غذایی, راهنمای مصرف مکمل‌ها, مقالات, ویتامین ها

همه‌‌ چیز در مورد ویتامین C

• آگوست 13, 2020
• توسط تن ورز
• 2 دیدگاه

مدت زمان لازم برای خواندن این مطلب: 3 دقیقه    سبزیجات و میوه‌‌ها بهترین منابع ویتامین C هستند. در این مقاله با دلیل نیاز بدن به ویتا...

ادامه مطلب

04 سپتامبر

تغذیه و رژیم غذایی, تغذیه و رژیم غذایی بانوان, سلامت عمومی, سلامت عمومی بانوان, مقالات

رژیم غذایی برای مبتلایان به سرطان

• آگوست 13, 2020
• توسط تن ورز
• 2 دیدگاه

مدت زمان لازم برای خواندن این مطلب: 3 دقیقه    مرکز ملی سرطان سنگاپور دلیل اهمیت رژیم غذایی متعادل برای بیماران مبتلابه سرطان را ش...

ادامه مطلب

19 مه

تغذیه و رژیم غذایی, مقالات

مغذی‌‌ترین سبزیجات و میوه‌‌ها

• آگوست 13, 2020
• توسط تن ورز
• 0 دیدگاه

مدت زمان لازم برای خواندن این مطلب: 6 دقیقه      سبزیجات و میوه‌‌ها برای بدن سالم ضروری هستند. ما در این مقاله قصد داریم مغذی‌ترین گزی...

ادامه مطلب

15 دسامبر

تغذیه و رژیم غذایی, مقالات

رژیم غذایی آلکالاین چیست و آیا رژیم غذایی قلیایی باعث لاغری می‌شود ؟

• آوریل 21, 2022
• توسط تن ورز
• 0 دیدگاه

رژیم غذایی قلیایی چیست ؟ آیا رژیم غذایی قلیایی باعث لاغری می‌شود ؟ برنامه رژیم غذایی آلکالاین یا همان برنامه رژیم غذایی قلیایی بر این...

ادامه مطلب

15 دسامبر

تغذیه و رژیم غذایی, تغذیه و رژیم غذایی بانوان, کاهش وزن، چربی‌سوزی, مقالات

هر آنچه در مورد دتاکس واتر نمی‌دانید!

• آگوست 15, 2020
• توسط تن ورز
• 0 دیدگاه

مدت زمان لازم برای خواندن این مطلب: 6 دقیقه   به‌تازگی افراد بسیاری به دتوکس واتر علاقه نشان داده‌‌اند. بدون شک، آب‌رسانی به بدن ...

ادامه مطلب

25 اکتبر

تغذیه و رژیم غذایی, تغذیه و رژیم غذایی بانوان, مقالات

دستورالعمل‌‌های رژیم غذایی سالم برای تغذیه کودکان

• آگوست 16, 2020
• توسط تن ورز
• 0 دیدگاه

مدت زمان لازم برای خواندن این مطلب: 3 دقیقه   دوست دارید فرزندتان غذاهای سالم بخورد، اما آیا می‌‌دانید کدام مواد مغذی و به ...

ادامه مطلب

20 اکتبر

تغذیه و رژیم غذایی, کاهش وزن، چربی‌سوزی, مقالات

9 کاری که در هنگام کاهش وزن نباید انجام دهید

• آگوست 13, 2020
• توسط تن ورز
• 0 دیدگاه

مدت زمان لازم برای خواندن این مطلب: 6 دقیقه به نظر می‌رسد قواعد و قوانین مؤثر در کاهش وزن به‌صورت روزانه در حال عوض شدن هستند. از غذ...

ادامه مطلب