راهنمای مصرف مکمل‌ها
پروتئین وی ایزوله چیست ؟
پروتئین وی ایزوله چیست ؟ قبل از این‌که به بررسی پروتئین وی ایزوله بپردازیم بهتر است با توضیح کلی در مورد پروتئین وی آغاز کنیم: پروتئین ...
مکمل پروتئین وی چیست ؟
مکمل پروتئین وی چیست و چه کاربردی در بدنسازی و پرورش اندام دارد ؟ آیا با انواع پروتئین وی آشنایی دارید؟ پروتئین وی یا اصطلاحا پودر وی ...
پروتئین کازئین چیست؟
پروتئین کازئین، اصلی‌ترین پروتئین موجود در شیر می‌باشد. این پروتئین 80% شیر گاو را تشکیل می‌دهد و 20% باقی‌مانده آن پروتئین وی می‌باشد....
راهنمای جامع مکمل های بدنسازی و ورزشی
اگر به دنبال یک مرجع کامل راهنمای مکمل های بدنسازی و ورزشی هستید از لینک‌های زیر می توانید استفاده کنید و به صورت جامع هر کدام از مکمل ...
مکمل پروتئینی چیست؟
مکمل پروتئینی چیست؟
برای دانستن این، باید نقش پروتئین در بدن را بررسی کنیم:
پروتیئن یکی از سه درشت مغذی می‌باشد: پروتئین، کربو...
مسدود کننده چربی چیست؟
مسدودکننده های چربی همانند مسدود کننده های کربوهیدرات، با چربی‌های بدن ترکیب شده و از جذب آنها توسط بدن جلوگیری می‌نمایند. اصلی‌ترین ما...
ترموژن بدون افدرا چیست؟
زمانی که سخن از کاهش چربی به میان می‌آید، محصولات رده ترموژن بزرگترین رده کاهش چربی می‌باشند.
این مفهوم به اواخر دهه 80 و اوایل دهه 90 ...
افدرا چیست؟
افدرا که ماهوانگ نیز نامیده می‌شود یکی از محرک‌های دستگاه عصبی می‌باشد که در مکمل‌های چربی سوز و انرژی زا استفاده می‌شود و برای اولین ب...
کارنیتین (l – carnitine) چیست؟
کارنیتین یا ال کارنیتین در رده یکی از آمینو اسید های غیرضروری تولید شده در کبد، مغز و کلیه‌ها قرار می‌گیرد که از آمینو اسید های اساسی م...
مسدود کننده های کربوهیدرات چیست؟
مسدود کننده‌های کربوهیدرات را مسدودکننده‌های نشاسته نیز می‌نامند که از روش کربوهیدرات کم برای رژیم غذایی استفاده می‌کنند.
بسیاری از مسد...
کراتین چیست؟
کراتین چیست و از کجا آمده است؟
کراتین شاید یکی از مطالعه شده‌ترین و اثبات شده‌ترین مکمل ورزشی است که در حال حاضر در بازار وجود دارد.
...
کراتین اتیل استر چیست؟
کراتین اتیل استر چیست؟
نیازی به گفتن نیست که کراتین از زمان عرضه آن به بازار در سال 1993، بازار را به دست گرفته است. این محصول در تمام ...