بلند کردن یک ضرب هالتر از روی سکو (Snatch from Blocks)
نوع: وزنهبرداری المپیک
عضله هدف: چهار سر ران
ابزار: هالتر
سطح: پیشرفته
دستورالعمل
ابتدا هالتر بارگذاری شده را روی جعبهها یا رک...
هنوز حساب کاربری ندارید؟
ایجاد حساب کاربری