دمبل 6 گوش رنگی 10کیلویی MDM
در ورزش بدنسازی ابتدا باید عضلات با حرکات کششی، چرخشی و انبساطی تقویت شود. استفاده از دمبل 6 گوش رنگی 10کیلویی MDM راحت‌ترین راه برای رسیدن به این هدف و چربی‌سوزی است که در تقویت و افزایش حجم و شکل دهی عضلات بدن به‌خصوص بالاتنه بسیار تاثیرگذار است.
این دمبل بدنسازی ام دی ام علاوه بر کارایی دارای ظاهری زیبا است. غلتیدن ناخواسته دمبل‌های معمولی در گذشته باعث آسیب به فرد می‌شد جهت رفع این مورد این نوع دمبل‌ها به صورت شش ضلعی طراحی شده‌است که به قرار‌گیری مناسب در مکان‌های مختلف کمک می‌کند.
وزن دمبل شش ضلعی متغییر بوده و بسته به شرایط فیزیکی فرد و با توجه به برنامه بدنسازی، وزن دلخواه خود را انتخاب نمائید. این دمبل دارای ساختاری از جنس فلز بوده که روی آن با لاستیکی نرم و در عین حال مقاوم پوشیده شده است. طراحی دسته دمبل شش گوش رنگی 10کیلویی به گونه‌ای است که به کف دست آسیب نمی‌رساند.
دمبل 6 گوش رنگی ام دی ام بهترین انتخاب برای انجام حرکات مختلف ورزشی در فضای منزل و باشگاه می‌باشد که به افزایش سوخت و ساز و به چربی سوزی بدن کمک شایانی می‌کند.
از این دمبل‌های 6گوش در برنامه عمومی تمرین در منزل، برنامه مقدماتی تمرین در منزل، برنامه نیمه‌حرفه‌ای تمرین در منزل و برنامه پیشرفته تمرین در منزل تن‌ورز می‌توانید استفاده کنید. این برنامه‌ها طبق یک استاندارد علمی و توسط مربیان مجرب تن‌ورز به شکل تخصصی طراحی شده است.
جهت آشنایی بیشتر در مورد روش صحیح انجام حرکات تمرینی به بخش راهنمای حرکات بدنسازی تن‌ورز مراجعه کنید.
در صورت تمایل می‌توانید از
برنامه فشرده بدنسازی بانوان در 6 هفته
برنامه فشرده افزایش حجم بازو در 4 هفته
برنامه فشرده بدن تابستانی در 6 هفته
برنامه فشرده عضلات شکم و پهلو در 4 هفته
برنامه فشرده عضلات ران در 4 هفته
برنامه فشرده عضلات سینه در 4 هفته
برنامه تمرین در محل کار تن‌ورز
استفاده کنید.
| وزن | 10 کیلوگرم |
|---|
محسن علامه –
سلام.مجددا كي موجود ميشه؟
تولید محتوا تن ورز –
سلام. دوست عزیز انشاالله به زودی این مدل از دمبل هم مجددا موجود می‌شود.
یاسر نیاکی –
بسیار دمبل های خوب و خوش دستیه.