دمبل 6 گوش رنگی 12.5کیلویی MDM وسیله‌ای با کارایی بالا است که در گروه وزنه‌های آزاد قرار می‌گیرد. این دمبل بدنسازی در تقویت، دوام، استقامت و افزایش حجم، شکل‌دهی عضلات، کارایی عصبی و عضلانی بخش‌های مختلف بدن خصوصا بالاتنه و افزایش انعطاف‌پذیری بدن کاربرد دارد.
غلتیدن ناخواسته دمبل‌های معمولی در گذشته باعث آسیب به فرد می‌شد جهت رفع این مورد این نوع دمبل‌ها به صورت شش ضلعی طراحی شده‌است. جابجایی آن بسیار آسان بوده و در منازل و باشگاه قابل استفاده می‌باشد.
وزن دمبل شش ضلعی ام دی ام متغییر بوده و بسته به شرایط فیزیکی فرد و با توجه به برنامه بدنسازی، وزن دلخواه خود را انتخاب نمائید. این دمبل دارای ساختاری از جنس چدن بوده که روی آن با لاستیکی نرم و در عین حال مقاوم پوشیده شده است. طراحی دسته دمبل شش گوش رنگی 12.5کیلویی به گونه‌ای است که به کف دست آسیب نمی‌رساند.
دمبل 6 گوش رنگی MDM بهترین انتخاب برای انجام حرکات مختلف ورزشی در فضای منزل و باشگاه می‌باشد. به افزایش سوخت و ساز و به چربی سوزی بدن کمک شایانی کرده و استفاده روزانه از این دمبل تسکین دهنده فشارهای عصبی روزانه است.
از این دمبل‌های 6گوش در برنامه عمومی تمرین در منزل، برنامه مقدماتی تمرین در منزل، برنامه نیمه‌حرفه‌ای تمرین در منزل و برنامه پیشرفته تمرین در منزل تن‌ورز می‌توانید استفاده کنید. این برنامه‌ها طبق یک استاندارد علمی و توسط مربیان مجرب تن‌ورز به شکل تخصصی طراحی شده است.
جهت آشنایی بیشتر در مورد روش صحیح انجام حرکات تمرینی به بخش راهنمای حرکات بدنسازی تن‌ورز مراجعه کنید.
در صورت تمایل می‌توانید از
برنامه فشرده بدنسازی بانوان در 6 هفته
برنامه فشرده افزایش حجم بازو در 4 هفته
برنامه فشرده بدن تابستانی در 6 هفته
برنامه فشرده عضلات شکم و پهلو در 4 هفته
برنامه فشرده عضلات ران در 4 هفته
برنامه فشرده عضلات سینه در 4 هفته
برنامه تمرین در محل کار تن‌ورز
استفاده کنید.
تلاوتي –
دمبل بسيار خوش دست و عالي واسه تمرينه.مرسي از محصولات خوبتون