20 آوریل تغذیه و رژیم غذایی, کاهش وزن، چربیسوزی, مقالات بهترین رژیم غذایی چیست؟ اکتبر 27, 2021 توسط تن ورز 4 دیدگاه انتخاب بهترین رژیم غذایی یک امر مهم برای کاهش وزن یا داشتن تناسباندام است و اغلب افراد برای سلامتی بدن خود از این راهحل استفاده می...ادامه مطلب
30 مارس تغذیه و رژیم غذایی, مقالات بهترین رژیم غذایی کات دسامبر 12, 2023 توسط تن ورز 5 دیدگاه بهترین رژیم غذایی کات رژیمی است که باعث شود کات کردن عضلات بدن و از بین بردن چربیهای بدن بدون از دست رفتن بافت عضلانی باشد. برای درک...ادامه مطلب
28 مارس افزایش وزن و حجم, تغذیه و رژیم غذایی, مقالات 10 روش مفید برای رشد سریع عضلات آگوست 13, 2020 توسط تن ورز 8 دیدگاه مدت زمان لازم برای خواندن این مطلب: 6 دقیقه اکثر علاقمندان به تناسب اندام به دنبال رشد سریع عضلات و افزایش حجم عضلات خود هستند. عضله...ادامه مطلب
16 مارس افزایش وزن و حجم, مقالات بدنسازی طبیعی مارس 14, 2022 توسط تن ورز 8 دیدگاه بدنسازی طبیعی چیست؟ آیا امکان رسیدن به عضلات برچسته بدون استفاده از مکمل وجود دارد ؟ در این مقاله سه ورزشکار برتر دیدگاههای خود در ...ادامه مطلب
15 مارس تغذیه و رژیم غذایی, تغذیه و رژیم غذایی بانوان, مقالات برترین مواد غذایی برای سرماخوردگی و آنفلوانزا آگوست 13, 2020 توسط تن ورز 7 دیدگاه مدت زمان لازم برای خواندن این مطلب: 3 دقیقه در فصلی قرار داریم که ممکن است بهآسانی در باشگاه در معرض میکروبها قرار بگیریم. با ...ادامه مطلب
14 مارس تغذیه و رژیم غذایی, کاهش وزن، چربیسوزی, مقالات 9 ترفند تحول در تناسب اندام آگوست 13, 2020 توسط تن ورز 5 دیدگاه مدت زمان لازم برای خواندن این مطلب: 5 دقیقه آیا به دنبال نشانهای برای شروع جدی سلامتی و تناسباندام هستید؟ در این مقاله شما را...ادامه مطلب
12 مارس دانستنیهای بدنسازی, دانستنیهای بدنسازی بانوان, مقالات رازهایی که مربیان به شما نگفته اند! آگوست 13, 2020 توسط تن ورز 2 دیدگاه مدت زمان لازم برای خواندن این مطلب: 6 دقیقه صرفنظر از اینکه با مربی خصوصی تمرین مینمایید یا در یک باشگاه بهصورت گروهی تمرینات...ادامه مطلب
07 مارس تغذیه و رژیم غذایی, مقالات 15 ماده غذایی برای تقویت مغز آگوست 13, 2020 توسط تن ورز 5 دیدگاه مدت زمان لازم برای خواندن این مطلب: 5 دقیقه بسیاری از افراد بر این باور هستند که کاهش قدرت ذهن فرایندی طبیعی است که با افزایش سن رخ ...ادامه مطلب
04 مارس سلامت عمومی, سلامت عمومی بانوان, مقالات ناخن ها درباره سلامتی شما چه می گویند؟ آگوست 13, 2020 توسط تن ورز 3 دیدگاه مدت زمان لازم برای خواندن این مطلب: 3 دقیقه شاید شنیدهاید که ناخنها اطلاعات زیادی در مورد سلامتی ارائه میدهند. آیا میدانی...ادامه مطلب
06 فوریه تغذیه و رژیم غذایی, کاهش وزن، چربیسوزی, مقالات رژیم غذایی 6 هفته ای برای کاهش وزن می 7, 2022 توسط تن ورز 4 دیدگاه از این رژیم غذایی کاهش وزن استفاده کرده و در 6 هفته چربی بدن خود را به میزان قابلتوجهی کاهش دهید. بدون شک مقالات متعددی در مورد کا...ادامه مطلب
05 فوریه افزایش وزن و حجم, تغذیه و رژیم غذایی, کاهش وزن، چربیسوزی, مقالات حجم عضلات همراه با کاهش درصد چربی آگوست 13, 2020 توسط تن ورز 6 دیدگاه مدت زمان لازم برای خواندن این مطلب: 3 دقیقه آیا امکان افزایش حجم عضلات و کاهش چربی بهطور همزمان وجود دارد؟ اینیکی از سؤالات مت...ادامه مطلب
03 فوریه تغذیه و رژیم غذایی, مقالات پروتئین برای همه افراد مناسب نیست! آگوست 13, 2020 توسط تن ورز 5 دیدگاه مدت زمان لازم برای خواندن این مطلب: 2 دقیقه درصورتیکه به دنبال افزایش حجم عضله یا کاهش وزن نیستید، ضرورتی برای مصرف پروتئین مازاد و...ادامه مطلب