مسئول کمیته آموزش فدراسیون بدنسازی و پرورش از برگزاری کلاس مربیگری درجه 1 بدنسازی برای اولین بار در ایران خبر داد.
دکتر عبدالمهدی نصیرزاده مسئول کمیته آموزش فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام در گفتگو با سایت ضمن اعلام خبر فوق، اظهار کرد: در بهمن ماه سال جاری 15 سمینار آموزشی و کلاس مربیگری در دستور کار فدراسیون قرار گرفته است.
وی با تاکید بر اینکه برای حضور در کلاس مربیگری درجه یک برای استانها سهمیه بندی در نظر گرفته شده است، گفت: پس از معرفی افراد واجد شرایط توسط هیات استان ها این دوره برای اولین بار، اوایل اسفند ماه 1393 برگزار خواهد شد.
دکتر نصیرزاده در خصوص اولین سمپوزیوم علم و پرورش اندام اظهار داشت: این همایش در تاریخ 18 و 19 بهمن ماه سال جاری برگزار می شود و مدرسین این سمینار جمعی از اساتید مطرح داخلی، پروفسور علی اصغر رواسی، دکتر رضا قراخانلو و دکتر رجبی می باشد.
همچنین دکتر رافائل رییس فدراسیون جهانی و پاول رییس کمیته داوران IFBB از مهمانان ویژه این سمینار می باشند.
مسئول کمیته آموزش فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام افزود، متقاضیان جهت حضور در دوره ها و کسب اطلاعات بیشتر می توانند با شماره مدیران برگزاری دوره تماس حاصل نمایند.
سمینارهای آموزشی و مربیگری های بهمن ماه به شرح ذیل میباشد:
1 مربیگری درجه 3 پرورش اندام ( آقایان ) 3/10/93 لغایت 29/10/93 سمنان _ آقای ابونوری
2 مربیگری درجه 3 پرورش اندام ( آقایان ) 4/10/93 لغایت 30/10/93 هرمزگان _ آقای پایدار
3 سمینار آنتی دوپینگ و راهبردهای کاهش عوارض جانبی ( بانوان و آقایان ) 3/10/93 تبریز _ آقای دانایی 09143118304
4 سمینار ملی آشنایی با تمریناتTRX (بانوان و آقایان ) 3/10/93 دانشگاه تهران _ آقای دسکره 09376228540
5 کلاس مربیگری بدنسازی بانوان 3/11/93 لغایت 10/11/93 کرمان _ خانم دریا 09356377188
6 کلاس مربیگری درجه 2 پرورش اندام کرمان ( آقایان ) 3/10/93 لغایت 10/10/93 کرمان _ خانم دریا 09356377188
7 سمینار آشنایی با تمرینات مقاومتی در دفاع شخصی ( آقایان و بانوان ) 9/10/93 تهران _ آقای گودرزی 09351012212
8 کلاس مربیگری درجه 3 پرورش اندام (آقایان ) 20/11/93 لغایت 24/11/93 اراک _ آقای عسگری 0936480400
9 سمپوزیوم بین المللی علم و پرورش اندام 18/11/93 لغایت 19/11/93 تهران _ مجیداحمدی 88830803 و 09121486163
10 کلاس مربیگری بدنسازی بانوان 25/11/93 لغایت 30/11/93 اراک _ خانم مهاجرانی 09183673421
11 همایش ملی نقش ورزش در توسعه پایدار ( برگزاری 4 سمینار ملی توسط فدراسیون در این همایش ) 9/11/93 لغایت 12/11/93 دانشگاه تهران _ آقای شکری 09369867236
12 کلاس مربیگری بدنسازی بانوان 1/11/93 لغایت 7/11/93 خراسان جنوبی _ آقای اخوان 09152181718
13 کلاس مربیگری بدنسازی بانوان 16/11/93 لغایت 23/11/93 کردستان _ آقای بهاری 09183783100
14 سمینار مدیریت باشگاه های بدنسازی 3/11/93 خوزستان _ خانم خائف 09366233693
15 کلاس مربیگری بدنسازی بانوان 25/11/93 لغایت 30/11/93 )دانشگاه تهران – دانشکده تربیت بدنی آقای خلیلی 09191131711(
در صورت تمایل می‌توانید از برنامه‌های تخصصی تن‌ورز در حوزه بدنسازی و تناسب اندام نیز بهره ببرید:
برنامه تمرین اختصاصی زیر نظر مربی
برنامه فشرده بدنسازی بانوان در 6 هفته
برنامه فشرده عضلات سینه در 4 هفته
برنامه فشرده عضلات پا در 4 هفته
برنامه فشرده عضلات شکم و پهلو – سیکس پک در 4 هفته
برنامه فشرده افزایش حجم بازو در 4 هفته
برنامه فشرده بدن تابستانی در 6 هفته
منبع: فدراسیون پرورش و اندام