کراتین مونوهیدرات چیست ؟ فواید ، مزایا و عوارض مصرف مکمل کراتین مونوهیدرات

کراتین مونوهیدرات چیست؟

کراتین مونوهیدرات چیست ؟ فواید ، مزایا و عوارضی برای مصرف کراتین مونوهیدرات چیست ؟ بهترین زمان مصرف آن کی‌ می‌باشد؟ با ما همراه باشید...

ادامه مطلب

مکمل انرژی زا چیست؟

انرژی زا چیست؟ اول از همه باید گفت که انرژی‌‌زا‌ها مکمل‌هایی هستند که برای افزایش انرژی مصرف می‌شوند. این امر ساده به نظر می‌رسد اما ...

ادامه مطلب

مکمل شکلات پروتئین بار و شکلات انرژی زا چیست؟

  شکلات پروتئین بار چیست؟ Nutrition Bars دسته‌ای از محصولات هستند که به عنوان جایگزین وعده غذایی توسط ورزشکاران و افرادی که به ...

ادامه مطلب

BCAA (آمینو اسیدهای شاخه‌دار) چیست؟

BCAA (آمینو اسیدهای شاخه‌دار) چیست؟ آمینواسیدهای شاخه‌دار به طور عامیانه BCAA نامیده می‌شوند. آن‌ها آمینو اسیدهای ضروری لوسین، ایزول...

ادامه مطلب

مکمل افزایش وزن یا گینر چیست؟

مکمل افزایش وزن چیست؟ محصولات افزایش وزن پودرهایی با کالری بالا می‌باشند که می‌توان آن‌ها را با نوشیدنی مورد علاقه ترکیب کرد. معمولا...

ادامه مطلب

مکمل مولتی ویتامین و مواد معدنی چیست؟

مولتی ویتامین و  مواد معدنی چیست؟ ویتامین‌ها و مواد معدنی در رده ریزمغذی‌ها قرار می‌گیرند و این بدین معناست که ما به مقادیر کمی از آ...

ادامه مطلب

تقویت کننده هورمون رشد چیست؟

برای پاسخ به این سوال، در ابتدا باید به بررسی فرایند تولید هورمون‌های آنابولیک (آنابولیک به هورمون‌هایی گفته می‌شود که متابولیسم‌های...

ادامه مطلب

تقویت کننده تستوسترون چیست؟

تقویت کننده‌های تستوسترون محصولات سالم و طبیعی هستند که تولید طبیعی تستوسترون را در بدن افزایش می‌دهند. تستوسترون چیست و چرا مهم می‌...

ادامه مطلب

مکمل آنتی استروژن و PCT (درمان بعد از دوره) چیست؟ | پیشگیری از ایجاد نوک سینه

آنتی استروژن و PCT ها: مکمل آنتی استروژن و PCT (درمان بعد از دوره) چیست؟ شیوه پیشگیری از ایجاد نوک سینه در بخش راهنمای پروهورمون‌ها...

ادامه مطلب