بایگانی برچسب ها: سبزیجات

12 فوریه

افزایش وزن و حجم, تغذیه و رژیم غذایی, مقالات

13 روش برای افزایش میزان تستوسترون

• آگوست 15, 2020
• توسط تن ورز
• 0 دیدگاه

 مدت زمان لازم برای خواندن این مطلب: 10 دقیقه    اگر قصد دارید میزان تستوسترون بدنتان را به‌طور طبیعی در داخل و خارج از باشگاه افز...

ادامه مطلب

21 ژانویه

تغذیه و رژیم غذایی, تغذیه و رژیم غذایی بانوان, مقالات

غذاهای ممنوع برای افراد مبتلا به کم کاری تیروئید

• آگوست 15, 2020
• توسط تن ورز
• 0 دیدگاه

 مدت زمان لازم برای خواندن این مطلب: 6 دقیقه غذاهایی که مصرف می‌‌کنید، می‌‌توانند بر ترشح تیروئید و توانایی استفاده بدن از هورمون...

ادامه مطلب

01 ژانویه

دانستنی‌های بدنسازی, دانستنی‌های بدنسازی بانوان, مقالات

عضله سازی بهتر با تنظیم هورمون‌ها

• آگوست 15, 2020
• توسط تن ورز
• 0 دیدگاه

مدت زمان لازم برای خواندن این مطلب: 3 دقیقه   در اینجا به سه روش ایجاد طوفان هورمونی عالی اشاره خواهیم کرد. این موارد نشانگر اقدام...

ادامه مطلب

15 دسامبر

تغذیه و رژیم غذایی, مقالات

رژیم غذایی آلکالاین چیست و آیا رژیم غذایی قلیایی باعث لاغری می‌شود ؟

• آوریل 21, 2022
• توسط تن ورز
• 0 دیدگاه

رژیم غذایی قلیایی چیست ؟ آیا رژیم غذایی قلیایی باعث لاغری می‌شود ؟ برنامه رژیم غذایی آلکالاین یا همان برنامه رژیم غذایی قلیایی بر این...

ادامه مطلب

15 دسامبر

تغذیه و رژیم غذایی, تغذیه و رژیم غذایی بانوان, کاهش وزن، چربی‌سوزی, مقالات

هر آنچه در مورد دتاکس واتر نمی‌دانید!

• آگوست 15, 2020
• توسط تن ورز
• 0 دیدگاه

مدت زمان لازم برای خواندن این مطلب: 6 دقیقه   به‌تازگی افراد بسیاری به دتوکس واتر علاقه نشان داده‌‌اند. بدون شک، آب‌رسانی به بدن ...

ادامه مطلب

14 نوامبر

تغذیه و رژیم غذایی, مقالات

10 واقعیت رژیم غذایی

• آگوست 13, 2020
• توسط تن ورز
• 0 دیدگاه

مدت زمان لازم برای خواندن این مطلب: 9 دقیقه بحث‌وجدل زیادی درزمینهٔ تغذیه و رژیم‌های غذایی وجود دارد و به نظر می‌رسد که افراد نمی‌تو...

ادامه مطلب

25 اکتبر

تغذیه و رژیم غذایی, تغذیه و رژیم غذایی بانوان, مقالات

دستورالعمل‌‌های رژیم غذایی سالم برای تغذیه کودکان

• آگوست 16, 2020
• توسط تن ورز
• 0 دیدگاه

مدت زمان لازم برای خواندن این مطلب: 3 دقیقه   دوست دارید فرزندتان غذاهای سالم بخورد، اما آیا می‌‌دانید کدام مواد مغذی و به ...

ادامه مطلب

17 اکتبر

تغذیه و رژیم غذایی, تغذیه و رژیم غذایی بانوان, مقالات

حقایقی پیرامون مواد غذایی: اهمیت آب

• آگوست 16, 2020
• توسط تن ورز
• 0 دیدگاه

مدت زمان لازم برای خواندن این مطلب: 8 دقیقه آب به علل مهم مختلفی، سه‌چهارم از بدن شما را تشکیل می‌دهد. آب در بدن نقش سیستم حمل‌ون...

ادامه مطلب

02 اکتبر

تغذیه و رژیم غذایی, کاهش وزن، چربی‌سوزی, مقالات

50 غذای مناسب برای کاهش وزن

• آگوست 13, 2020
• توسط تن ورز
• 0 دیدگاه

مدت زمان لازم برای خواندن این مطلب: 19 دقیقه جا دادن این غذاهای سالم و لاغر کننده در برنامه غذایی می‌تواند به بدن شما در سوزاندن کال...

ادامه مطلب

29 سپتامبر

تغذیه و رژیم غذایی, مقالات

رژیم غذایی سبزیجات برای بدنسازان

• آگوست 13, 2020
• توسط تن ورز
• 0 دیدگاه

مدت زمان لازم برای خواندن این مطلب: 9 دقیقه رژیم غذایی برای تقویت عملکرد بدن‌سازی و ورزشی بدن‌سازی با استفاده از رژیم غذایی گیاهی و ...

ادامه مطلب

17 سپتامبر

تغذیه و رژیم غذایی, کاهش وزن، چربی‌سوزی, مقالات

بیست غذای مناسب برای کاهش وزن

• آگوست 13, 2020
• توسط تن ورز
• 0 دیدگاه

مدت زمان لازم برای خواندن این مطلب: 14 دقیقه همه انواع کالری‌ها مشابه هم نیستند. غذاهای مختلف مسیر‌های متابولیکی متفاوتی در بدن دارن...

ادامه مطلب

03 سپتامبر

تغذیه و رژیم غذایی, مقالات

نوشیدنی‌‌های سرشار از پروتئین برای بهبود تغذیه

• آگوست 13, 2020
• توسط تن ورز
• 0 دیدگاه

مدت زمان لازم برای خواندن این مطلب: 2 دقیقه افراد ورزشکار و بدنساز بیش از سایر افراد از پروتئین استفاده می‌‌کنند، اما صرف‌‌نظر از اه...

ادامه مطلب