اخبار

بلیط المپیا در جیب آریا صفایی

آریا صفایی فیزیک‌کار حرفه‌ای ایرانی الاصل توانست با قهرمانی در مسابقات اپتیمم کلاسیک، جواز حضور در مسابقات مسترالمپیا را کسب نماید.

 

آریا صفایی سال گذشته درگیر کرونا شد و در مسترالمپیا سال گذشته در جایگاه شانزدهم مسابقات قرار گرفت. اما حالا با کسب جواز در این مقطع زمانی می‌توان امیدوار بود که در مسترالمپیای امسال با برنامه‌ریزی بهتر و بدنی متفاوت نسبت به سال گذشته شرکت نماید.

 

منبع: تجربه ورزش

 

در صورت تمایل می‌توانید از برنامه‌های تخصصی تن‌ورز در حوزه بدنسازی و تناسب اندام نیز بهره ببرید:

برنامه تمرین بدنسازی اختصاصی زیر نظر مربی

برنامه رژیم غذایی

برنامه اختصاصی مکمل ورزشی

برنامه افزایش حجم باسن

برنامه فشرده بدنسازی بانوان در 6 هفته

برنامه فشرده عضلات سینه در 4 هفته

برنامه فشرده عضلات شکم و پهلو سیکس پک در 4 هفته

برنامه فشرده افزایش حجم بازو در 4 هفته

برنامه حرفه‌ای ورزش در خانه

 


 

در صورت استفاده از این مقاله، نام و آدرس تن‌ورز را به عنوان منبع ذکر کنید. 

عضو کانال تلگرام و اینستاگرام تن‌ورز شوید. برای عضویت بر روی عکس زیر کلیک کنید. 

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *