مکمل پروتئینی چیست؟
مکمل پروتئینی چیست؟
برای دانستن این، باید نقش پروتئین در بدن را بررسی کنیم:
پروتیئن یکی از سه درشت مغذی می‌باشد: پروتئین، کر...
02
بهمن
نوشته هایتن ورز
02
بهمن
مسدود کننده چربی چیست؟
مسدودکننده های چربی همانند مسدود کننده های کربوهیدرات، با چربی‌های بدن ترکیب شده و از جذب آنها توسط بدن جلوگیری می‌نمایند. اصلی‌ترین...
02
بهمن
ترموژن بدون افدرا چیست؟
زمانی که سخن از کاهش چربی به میان می‌آید، محصولات رده ترموژن بزرگترین رده کاهش چربی می‌باشند.
این مفهوم به اواخر دهه 80 و اوایل دهه ...
02
بهمن
افدرا چیست؟
افدرا که ماهوانگ نیز نامیده می‌شود یکی از محرک‌های دستگاه عصبی می‌باشد که در مکمل‌های چربی سوز و انرژی زا استفاده می‌شود و برای اولی...
02
بهمن
کارنیتین (l – carnitine) چیست؟
کارنیتین یا ال کارنیتین در رده یکی از آمینو اسید های غیرضروری تولید شده در کبد، مغز و کلیه‌ها قرار می‌گیرد که از آمینو اسید های اساسی...
02
بهمن
مسدود کننده های کربوهیدرات چیست؟
مسدود کننده‌های کربوهیدرات را مسدودکننده‌های نشاسته نیز می‌نامند که از روش کربوهیدرات کم برای رژیم غذایی استفاده می‌کنند.
بسیاری از ...
02
بهمن
کراتین چیست؟
کراتین چیست و از کجا آمده است؟
کراتین شاید یکی از مطالعه شده‌ترین و اثبات شده‌ترین مکمل ورزشی است که در حال حاضر در بازار وجود دارد....
02
بهمن
کراتین اتیل استر چیست؟
کراتین اتیل استر چیست؟
نیازی به گفتن نیست که کراتین از زمان عرضه آن به بازار در سال 1993، بازار را به دست گرفته است. این محصول در تم...
02
بهمن
کراتین مونوهیدرات چیست؟
کراتین مونوهیدرات چیست ؟ فواید ، مزایا و عوارضی برای مصرف کراتین مونوهیدرات چیست ؟ بهترین زمان مصرف آن کی می‌باشد؟ با ما همراه باشید...
02
بهمن
مکمل انرژی زا چیست؟
انرژی زا چیست؟
اول از همه باید گفت که انرژی‌‌زا‌ها مکمل‌هایی هستند که برای افزایش انرژی مصرف می‌شوند. این امر ساده به نظر می‌رسد اما ...
02
بهمن
مکمل پیش از تمرین چیست ؟
مکمل پیش از تمرین چیست ؟ بهترین مکمل قبل از ورزش چیست ؟ آیا مصرف مکمل قبل از تمرین در کیفیت ورزش مؤثر است؟ بهترین دوز و زمان مصرف مکمل ...
02
بهمن
مکمل نیتریک اکسید چیست؟
نیتریک اکسید یا NI (که با نام آرژینین آلفا کتو گلوتارات یا AAKG نیز شناخته می‌شود) گازی است که در بدن توسط آمینواسید آرژینین آزاد می...