قهرمان بدنسازی زن جهان کورینا اورسون (Corinna Everson) متولد 4 ژانویه 1958 در آمریکا است. او با شش قهرمانی پیاپی در میس المپیا، طی سال‌های 1984-1989 از رکوردداران این رشته می‌باشد. اورسون پس از دوره بازنشستگی به بازیگری روی آورد. همچنین سال 1999 به تالار مشاهیر IFBB اضافه شد. به عنوان اولین بانو، در مسابقات آرنولد کلاسیک سال 2007، جایزه موفقیت در زندگی را کسب نمود.
تن‌ورز در ادامه به بررسی بیوگرافی و دوران ورزشی این اسطوره بدنسازی جهان می‌پردازد.
بیوگرافی
کورینا کوری اورسون متولد 1958 در “ریسین، ایالت ویسکانسین” است. او به دبیرستان “دیرفیلد” در ایالت “ایلینوی” رفت. پس از آن به تحصیل در “دانشگاه ویسکانسین مدیسون” مشغول شد. کوری قهرمان بدنسازی زنان و بازیگر، در سال 1982 با “جف اورسون” ازدواج کرد. اما پس از 14 سال در 1996 از یکدیگر جدا شدند. کوری فامیلی “اورسون” را به منظور ادامه فعالیت‌ها و شرکت در مسابقات حفظ نمود.
پس از دو سال در 1998 با دندان‌پزشک زیبایی، “دکتر استیو دوینا” ازدواج کرد. او دو فرزند دارد که از روسیه آن‌ها را به فرزندخواندگی پذیرفته است. قد کورینا، 175 سانتی‌متر و وزن دوران مسابقات او 66 -67 کیلوگرم بوده است. وزن خارج از فصل مسابقات اورسون 68 کیلوگرم می‌باشد.
جهت دریافت برنامه تمرین بدنسازی از تیم مربیان تن‌ورز کلیک کنید.
دوران ورزشی
تحصیل در دانشگاه ویسکانسین مدیسون از کوری یک ورزشکار حرفه‌ای و برجسته ساخت. در این دوران وی در رشته‌های ورزشی همچون ژیمناستیک، دوومیدانی و بدمینتون فعالیت کرد. جف اورسون نیز یک بدنساز حرفه‌ای و مربی ورزش‌های قدرتی بود.
پس از ازدواج، اورسون‌ها فروشگاه سفارش پستی لباس به نام “سامپسون و دلیلا” راه‌اندازی کردند. پس از فارغ‌التحصیلی قهرمان بدنسازی زن جهان کورینا اورسون به عنوان یک بدنساز حرفه‌ای پیشرفت چشمگیری کرد. همچنین در ابتدا به همراه همسرش در “باشگاه ارنی” در مدیسون به مربیگری پرداخت.
اولین قهرمانی او به سال 1980 و مسابقات میس آمریکای میانه برمی‌گردد. قهرمانی مسابقات میس المپیا مهم‌ترین افتخار کورینا، اسطوره قهرمان بدنسازی دنیا است. او در اولین حضور خود موفق به قهرمانی این رقابت‌ها شد. همچنین طی سال‌های 1984 تا 1989 بدون شکست، قهرمانی این مسابقات بدنسازی را از آن خود نمود.
جهت دریافت برنامه فرم دهی و تناسب‌اندام بانوان تن‌ورز کلیک کنید.
در سال 1999 اورسون، به عنوان بخشی از گروه افتتاحیه به تالار مشاهیر IFBB افزوده شد. همچنین سپتامبر 2005 به تالار مشاهیر MUSCLE BEACH اضافه گردید. او در مسابقات آرنولد کلاسیک 2007 جایزه موفقیت در زندگی را کسب نمود. کوری به عنوان یکی از قهرمانان زن بدنسازی دنیا اولین بانوی مفتخر به کسب این جایزه بود و یک سال بعد به تالار مشاهیر ملی پیوست.
دوران بازیگری
دوران بازیگری این قهرمان پس از بازنشستگی از مسابقات آغاز گردید. “فیلم ضربه دوجانبه”، اولین پروژه مهم کاری‌اش می‌باشد. نقش مقابل او “ژان کلود ون دام” بود. سال 1994 نقش کوچکی در فیلم “قاتلین بالفطره” داشت. سال بعد نیز در “فیلم بالستیک” هنرنمایی کرد. نقش او یک زن شیطانی عضلانی و قدرتمند بود.
در طی چند سال گذشته، اورسون تهیه‌کنندگی و میزبانی برنامه تلویزیونی “شکل‌گیری بدن” (BODY SHAPING) را بر عهده داشت. همچنین به مدت 7 سال نیز میزبان نمایش تمرینات در ESPN بود.
جالب است بدانید که این قهرمان در یک گروه مربوط به فرزندخواندگی فعالیت می‌کند. در این گروه، کودکان یتیم از روسیه و بلاروس به آمریکا برده می‌شوند. پس از آن خانواده‌ای مناسب سرپرست این کودکان می‌گردد. کامئو، خواهر کورینا نیز دو بار قهرمانی مسابقات بانوی MS.NATIONAL FITNESS را در پرونده کاری خود دارد.
برای دریافت برنامه افزایش حجم باسن کلیک نمایید.
فهرست افتخارات کورینا اورسون:
سال 1980:
- مقام اول مسابقات میس آمریکای میانه
- مقام سوم مسابقات زوج‌های آمریکایی به همراه جف اورسون
سال 1981:
- مقام اول مسابقات میس میدوست
- مقام یازدهم مسابقات قهرمانان آمریکا
- مقام اول مسابقات میس آمریکای مرکزی
- مقام اول مسابقات زوج‌های آمریکایی به همراه جف اورسون
سال 1982:
در این سال قهرمان بدنسازی زن جهان کورینا اورسون بیشترین مقام را در مسابقات گوناگون به دست آورد.
- مقام اول مسابقات میس ایست
- مقام دوم مسابقات بدنسازی اکسپو
- مقام اول مسابقات آمریکای شمالی IFBB
- مقام پنجم مسابقات قهرمانی AFWB آمریکا
- مقام اول مسابقات آمریکای شمالی میکس IFBB
- مقام دوم مسابقات بدنسازی زوج‌های اکسپو به همراه جف اورسون
1983:
- مقام اول مسابقات اکسپو
- مقام دوم مسابقات ملی NPC
- مقام اول مسابقات اکسپو میکس
- مقام هشتم مسابقات قهرمانی AFWB امریکا
- مقام اول مسابقات قهرمانی بدنسازی زوجین US به همراه جف اورسون
سال 1984:
- مقام اول مسابقات قهرمانی زنان امریکا
- مقام اول مسابقات ملی NPC
- مقام اول مسابقات میس المپیا IFBB
1985:
- مقام اول مسابقات میس المپیا IFBB
1986:
- مقام اول مسابقات میس المپیا IFBB
سال 1987:
- مقام اول مسابقات میس المپیا IFBB
1988:
- مقام اول مسابقات میس المپیا IFBB
1989:
- مقام اول مسابقات میس المپیا IFBB
جهت دریافت برنامه کاهش وزن بانوان تن ورز کلیک کنید.
جمع‌بندی
قهرمان بدنسازی زن جهان کورینا اورسون، در سال 1958 در آمریکا متولد شد. او اسطوره بدنسازی و بازیگر است. شش دوره قهرمانی پیاپی در مسابقات میس المپیا تنها برخی از افتخارات کوری می‌باشد. این افتخارات در طی سال‌های 1984 تا 1989 به دست آمد. کورینا پس از اعلام بازنشستگی از مسابقات، به بازیگری روی آورد. فیلم ضربه دوجانبه اولین و یکی از مهم‌ترین پروژه‌های کاری او است.
تالیف:
تن ورز تولید شده در تولید محتوای تن‌ورز
در صورت استفاده از این مقاله، نام و آدرس تن‌ورز را به عنوان منبع ذکر کنید.
N:1716
در صورت تمایل می‌توانید از سایر برنامه‌های تخصصی تن‌ورز در حوزه بدنسازی و تناسب اندام نیز بهره ببرید:
برنامه تمرین اختصاصی زیر نظر مربی
برنامه فشرده بدنسازی بانوان در 6 هفته
برنامه فشرده عضلات سینه در 4 هفته
برنامه فشرده عضلات پا در 4 هفته
برنامه فشرده عضلات شکم و پهلو – سیکس پک در 4 هفته
برنامه فشرده افزایش حجم بازو در 4 هفته
برنامه فشرده بدن تابستانی در 6 هفته
برنامه نیمه حرفه‌ای ورزش در خانه
